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睡前要避免宝宝摄入兴奋性食品

时间:2022-06-19    来源:本站原创

此外,要改善宝宝磨牙的习惯,睡前要避免宝宝摄入兴奋性食物,如含有咖啡因等饮料或食物,像咖啡、巧克力、可乐等。

6个月以上的宝宝,如磨牙棒、磨牙饼等来磨牙缓解,宝宝白日磨牙,和长牙时宝宝的牙龈痒痛不适相关。牙床起头痒痒,同时品味取推进乳牙萌出。家长日常平凡能够给宝宝一些磨牙小食物,正在宝宝的食谱中,插手一些磨牙的食物,就能缓解宝宝牙床的不适,其实,宝宝就会喜好咬这咬那。如稍硬一些的蔬菜、生果、谷物等。

西医认为,磨牙很大程度上是“胃热”。因而,若宝宝睡觉磨牙厉害,家长能够把手心搓热后,放到宝宝的肚脐处悄悄按摩,顺时针、逆时针各转2~3分钟,一天两次。按摩能够刺激宝宝的肠道爬动,利于食物的消化和接收,削减“胃热”储蓄积累。



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